El estado de la piel depende de la edad (cronoenvejecimiento), la genética, la exposición UV (fotoenvejecimiento), la formación de los radicales libres y, por supuesto, de las costumbres de vida que se lleven.
Normalmente cuando se tiene sensación de hambre, se busca la manera de satisfacerla sin más complicaciones, es decir se va a la cocina y se come algo apetecible en ese momento, habitualmente glúcidos y desgraciadamente de absorción rápida, tipo bollería, pasteles, frutas dulces… Estos son los que aportan un rápido incremento de la glucosa en […]
La micronutrición es una disciplina médica reconocida. Estudia el impacto de los micronutrientes en la salud, evalúa carencias y busca la manera de optimizar el estado micronutricional de las personas.
Muchas mujeres a partir de los 40 notan que algo les está pasando cuando sienten un cambio en su carácter: más irritables y sensibles, inestables emocionalmente, a veces con tendencia a la depresión, otras con insomnio…