Esta frase se ha escuchado muchas veces. No hay una dieta general que funcione, no hay un medicamento general que actúe solo. Hay pautas concretas e individualizadas que permiten mantener el peso perdido y sobre todo no tener un efecto «yo-yo» (engordar lo perdido y también unos kilos más).
El año 2014 ha dado entre muchas cosas, origen a un término mundialmente usado: “selfie”. Los llamados en castellano desde siempre autorretrato o autofoto han sido dos conceptos desbancados para dejar paso a esta palabra inglesa.
El sentirse bien con uno mismo depende del equilibrio que se cree entre el estado físico y el estado psíquico. Por ello, cada vez más personas se preocupan por estar sanos y cuidarse desde dentro hacia fuera. Es importante hacer un buen diagnóstico adaptado a cada caso y paciente para recomendarle el mejor tratamiento.
Adelgazar es un hecho muy serio que va más allá de la simple pérdida de peso. Es importante seguir una dieta vigilada por especialistas, aunque en muchas ocasiones esto no se cumple. Llegados a fechas significativas donde mantener una buena imagen es importante, muchas personas deciden reducir por su cuenta la ingesta de alimentos, si […]
El estado de la piel depende de la edad (cronoenvejecimiento), la genética, la exposición UV (fotoenvejecimiento), la formación de los radicales libres y, por supuesto, de las costumbres de vida que se lleven.
Los excesos de comida y bebida las fiestas navideñas resultan inevitables y, como consecuencia de ello, los planes de después de Navidad empiezan a ser tan conocidos como los que se llevan a cabo antes de verano. “Operación bikini” u “Operación polvorón”, el nombre puede cambiar pero el fondo es el mismo: perder peso de […]
Normalmente cuando se tiene sensación de hambre, se busca la manera de satisfacerla sin más complicaciones, es decir se va a la cocina y se come algo apetecible en ese momento, habitualmente glúcidos y desgraciadamente de absorción rápida, tipo bollería, pasteles, frutas dulces… Estos son los que aportan un rápido incremento de la glucosa en […]
El cáncer es una patología degenerativa y como tal empieza siempre en el contexto de un terreno inflamatorio. Todas las patologías crónicas o que tienden a la cronificación tienen un elemento común y es la base inflamatoria.
¿Sabía que… la definición de celulitis, en medicina, es una inflamación de los tejidos conectivos celulares subcutáneos, y que generalmente es causada por infecciones bacterianas?
El papel de los factores dietéticos en la fisiología del acné vulgar es muy controvertido. Aunque siempre ha existido a nivel popular la creencia de que hay una relación entre esta alteración cutánea y la alimentación, durante años, los médicos hemos difundido que no existía una relación directa entre alimentos y acné. Sin embargo, en […]